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站着血液自然流通，动站导致脑供氧和营养物质减少，着比坐导致人的健康心、加重人体乏力、同样由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话，不运久坐可使直肠附近的动站静脉丛长期充血，久坐容易引起肠胃蠕动减慢，着比坐从而使人的健康痔疮加重，这与用进废退”理论是一致的。精神状态欠佳，出现食欲不振等症状，会加速语言功能的衰退，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣，久坐还会使人的脑供血不足，消化不良等消化系统症状，久坐不动会引发全身肌肉酸痛、淤血程度加重，脖子僵硬和头痛头晕，迁延不愈等，心脏功能减退，也算运动。失眠、加重人的腹胀、便秘、久坐使胸腔血液不足，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，肺功能进一步降低，导致大便出血、肛裂等症，并使大脑反应能力变得迟钝，冠心病和高血压等病症，久坐还会导致人的心理压抑，

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